Aktivitas fisik ringan dapat meningkatkan aliran darah dan mendukung fungsi sistem imun. Jalan kaki, senam ringan, yoga, atau peregangan rutin membantu tubuh tetap fit dan mencegah penurunan energi yang bisa
Aktivitas fisik ringan dapat meningkatkan aliran darah dan mendukung fungsi sistem imun. Jalan kaki, senam ringan, yoga, atau peregangan rutin membantu tubuh tetap fit dan mencegah penurunan energi yang bisa